Not your average workout.
Ben je op zoek naar een manier om zowel je lichaam als geest te versterken? Soulful Pilates helpt je balans te vinden tussen kracht en ontspanning. Met een mix van pilates, yoga en ademhalingsoefeningen bouw je aan een soepel en sterk lichaam, terwijl je je hoofd tot rust brengt.
In een kleine groep (max. 6 personen) ervaar je de kracht van bewuste beweging. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, je bent welkom.
Voel je krachtig & ontspannen
WEKELIJKSE LESSEN
Maandag om 9 uur
Dinsdag om 18 uur
LOCATIE
MOONA studio –
Spreeuwenstraat 67, Brugge
Alle materiaal is aanwezig
SOULFUL PILATES
Best of both worlds
Wil je Soulful Pilates een keer uitproberen? Dan is een losse les ideaal om te voelen of het iets voor jou is. Voel je meteen de voordelen en weet je dat je wilt blijven komen? Dan is een tienbeurtenkaart de slimste keuze – zo bespaar je €20 en geef je jezelf de ruimte om Pilates echt in je routine op te nemen.
€20 per les
€180 - 4 maanden geldig
Waarom Soulful Pilates
Gun jezelf een moment van rust en kracht in je week. Soulful Pilates helpt je om spanning los te laten en tegelijk je lichaam sterker te maken. In kleine groepen en met persoonlijke begeleiding werk je aan zowel fysieke als mentale balans.
MEER ENERGIE EN FLEXIBILITEIT
DIEPE ONTSPANNING EN FOCUS
VERBINDING MET JE LICHAAM
1
2
3
Kracht & rust gaan hand in hand
Wil je zowel fysiek als mentaal sterker worden? Soulful Pilates is ideaal voor wie een moment van rust en kracht wil integreren in de week. Perfect voor mensen met spanningsklachten, rugproblemen of gewoon voor wie bewuster en veerkrachtiger in het leven wil staan. Of je nu al ervaring hebt of net begint, Soulful Pilates is er voor jou.
“Ik weet hoe belangrijk het is om naast ontspanning ook kracht op te bouwen. Na mijn hernia-operatie ontdekte ik dat alleen stretchen niet genoeg is – krachttraining en een sterke core maken écht het verschil.”
– Laure, oprichtster van MOONA
Heel eenvoudig! Kies je les in ons online boekingssysteem en reserveer je plek. Heb je een beurtenkaart? Dan meld je je aan in het systeem en wordt je beurt automatisch geregistreerd.